Odpowiedzialna gra
Świadome granie i miejsca wsparcia
Gry liczbowe to przede wszystkim zabawa i chwile radości – warto pamiętać, by tak właśnie było. Najważniejsze jest, aby gra pozostała pod kontrolą i nie odbierała spokoju ani nie wpływała negatywnie na codzienne życie. Graj rozsądnie – wcześniej zdecyduj, ile pieniędzy i czasu chcesz przeznaczyć. Zastanów się, czy gra faktycznie daje Ci przyjemność, czy może zaczyna budzić stres albo napięcie.
Kiedy warto zrobić sobie przerwę?
- • gra zakłóca pracę, naukę albo relacje z bliskimi,
- • po przegranej czujesz silną potrzebę szybkiego „odrobienia strat”,
- • po grze pojawia się poczucie winy, lęk czy niepokój.
Jeżeli masz poczucie, że wymyka Ci się to spod kontroli – nie jesteś sam. Skorzystaj z pomocy specjalistów:
- • Telefon Zaufania dla Osób z Problemem Hazardu – 800 100 100
- • Anonimowi Hazardziści Polska – www.anonimowihazardzisci.org
Na stronach tych organizacji znajdziesz praktyczne narzędzia, testy samooceny oraz wskazówki, jak grać odpowiedzialnie.
💡 Pamiętaj: gra liczbowa ma być rozrywką, a nie sposobem na rozwiązanie problemów. Dbaj o siebie i swoje bezpieczeństwo.
Telefon Zaufania dla Osób z Problemem Hazardu – 800 100 100
Anonimowi Hazardziści Polska – www.anonimowihazardzisci.org
Na stronach internetowych tych organizacji znajdziesz również przydatne narzędzia, testy samooceny i wskazówki dotyczące odpowiedzialnego grania.
Pamiętaj: gra liczbowa to forma rozrywki, a nie sposób na rozwiązanie problemów finansowych czy życiowych. Dbaj o siebie!